愛情的維持是需要兩個人共同努力的，當愛情離開的時候，雙方的情緒都是不穩定的甚至不理智，這個時候如果你想要挽回自己的愛情，如果運用了錯誤的方法，將會適得其反，是你們的關係更加激化。
這個時候你需要學習一些挽回愛情的技巧。
以下分手後如何挽回感情，有八點挽回秘訣
一、接受你們已經分手的事實
分開了或許會讓你很痛苦，但這是事實，你必須接受的事實。很多人在分手之後，不願意接受這個事實，往往會認為沒有分手，覺得對方一定挨著自己，於是通過道歉、糾纏甚至是傷害自己來求得對方的復合。但是，你要明白一點，你們已經分手了，對方不再是你的戀人了。
二、反思這段感情存在的問題
分手代表了你們之間愛情的結束，如果你想要挽回，你就必須找到這段感情中存在的問題。想清楚彼此間的不足，為什麼會分手，導致分手的原因是什麼。要思考清楚，你是因為愛想要挽回愛情，還是只是捨不得甚至是不甘心。只有考慮好了，找到你們之間的問題所在，堅定挽回的想法，才能明確挽回的方向，對症下藥，事半功倍。
三、改變自己，多去不同的地方
兩個已經分開的人，最後留給對方的印象多半是負面的。如果你自己不做出改變，你的挽回將無從談起。你不能一直因為分手了而態度消極，如果你沒有從悲痛中走出來，那就先別想著去挽回，沒有願意喜歡態度消極的人。只有你從悲傷中走出來，讓從自己的外邊開始改變，由內而外的去蛻變，對方才會接受你的挽回。
四、溝通，不是不斷找對方說話
情侶之間出現矛盾以致分手，很多時候是因為溝通有問題。溝通是兩個人之間愛情的橋樑，如果溝通不好，兩人就會吵架、冷戰甚至分手。所以，在挽回愛情過程中，除了提升自我，學會溝通也很重要。
許多人想要挽回失去的愛情，你必將承受更多的痛苦，如果你沒有準備好取承受痛苦，那麼你就別著急去挽回，好好想想自己需要什麼；如果你真珍惜這段感情，那麼請你拿出自己的誠意取打動對方。
人都是這樣，擁有的時候不懂得珍惜，等失去了才後悔莫及，想著如何去挽回。但又不懂該如何去做才能夠挽回愛情，讓你快速的從失戀的陰霾中走出來，成功挽回愛情。
另外四點，告訴你不要太情緒化，避免最後被封鎖
一、冷靜下來，採取處理問題
失戀雖然痛苦，但不是你死纏爛打糾纏對方的介面。如果你這樣做了，只會讓對方跟假的疏遠你，更加討厭你。這個時候你需要做的就是讓自己的頭腦冷靜下來，頭腦不冷近下來就不要去做一些自己都沒辦法控制的事，人只有在頭腦冷靜的情況下，才能做出理智的判斷，作出合理的事情。
二、給對方留點空間
不管你多麼想和他團聚，給他足夠的時間和空間喘息。不要給他打電話或發訊息，讓他冷靜下來。在這段時間裡，你也可以確定你是否真的想和他在一起，或者僅僅依靠他，一直等到那個時候。沉浸在你的愛好中，做一些你沒有時間的事情。如果他主動和你聯繫，那麼就是你挽回他的好時機。
三、儘快脫離分手痛苦，提高自己
分手了，並不代表你的生活也就停止了，你不要因為丟了愛情而迷失自我，從此一蹶不振。你應該快速調整好自己，從提升自己開始。積極面對生活，改變自己不好的生活習慣，把一切負能量的東西跌掉，等待下一次的見面，給對方看到一個不一樣的自己，對方會重新審視你，然後決定給你一個挽回的機會的。
四、珍惜眼前
不要擺出一副無所謂的模樣，在本該珍惜的時候，卻選擇了隨意丟棄，當失去了的時候，又想著要去挽回，這樣只不過是給自己徒增了很多的苦惱。所以，如果你挽回成功了，一定要好好的珍惜當前的美好時光，享受兩個人在一起的甜蜜，用心好好去經營以後的愛情。
如果現在你正因為分手，卻不知道如何去挽回另一半，或者正在使用一些錯誤的挽留方法，你不妨可以用以上的挽回方式去嘗試一下。
如果成功挽回，那就就請你好好珍惜，美好的愛情來之不易，如果沒有成功，也不要傷心，我相信，更適合你的人在不久的將來一定會出現。
