妳是否經常從夢中驚醒，心跳加速、手心冒汗，卻不知道這些夢究竟想告訴妳什麼？
別擔心！夢不是來嚇唬妳的「恐怖片導演」，而是妳內心溫柔的「小助手」，正用隱晦的方式提醒：「親愛的，該照顧自己了！」
目錄
🌸 焦慮女性常見的3種夢境解析
1. 「被追趕卻跑不動」：壓力正在超載
👻 夢例：身後有黑影或怪物追趕，雙腳卻像黏在地上…
- ✨ 行動指南：暫停按鈕、找出現實中的「追趕源」、給自己逃跑許可
2. 「伴侶出軌」：安全感需要充電
💔 夢例：明明感情穩定，卻夢見另一半偷吃…
- 💕 安撫心靈：睡前小儀式、寫不寄出的信、現實檢核練習
3. 「牙齒掉光」：妳有權表達情緒
🦷 夢例：牙齒一顆顆鬆動掉落，滿嘴是血卻叫不出聲…
- 💪 療癒練習：對鏡子說話、找情緒出口、練習說「我要」
🌟 DIY 解夢三步驟：把惡夢變禮物
- 把夢「畫」出來 → 用色塊釋放壓力
- 問夢境三個問題 → 找出現實連結點
- 設計「安心小物」 → 鑰匙圈/圍巾護身符
💤 睡前安心儀式
- 薰衣草枕頭噴霧
- 「放過自己」紙飛機清單
- 一句話夢境日記
❤️ 記住：夢是妳的「心靈閨蜜」
下次從焦慮夢中醒來，試著對自己說：
「謝謝提醒，今天我會多愛自己一點！」
若有任何需要可以跟我們線上客服聯繫：通靈解夢
