吵架,是促進感情與溝通的一種方式!

吵架是一門學問,不一定是件壞事,適度爭吵,也是一種溝通的方式。學會吵架的技巧,不但不會因為吵架而分手,反而能增進彼此的感情。

下面學會老佛爺的三點要領,讓你反轉吵架帶來的負面影響!

吵架的學問,是溝通的一門 情感諮詢

想要吵架促進感情不能做的三件事

1.沒有人是你肚子裡的蛔蟲

在吵架的時候,經常會說的一句話就是:
你怎麼就不明白?你怎麼就不能了解我的感受呢?」

但,你沒說清楚,你當別人都會通靈嗎?

即便是父母也不一定會懂你想要的是什麼,所以一旦感情之間有問題就馬上跟另一半反應,一起討論該怎麼解決。

就算發展至吵架,也得把自己內心的想說出來,不要自己隱忍,忍到最後爆發的情緒會成為壓倒你們感情的最後一根稻草。最最重要的是,不僅僅只是說出來而已,還要跟對方一起討論該怎麼解決,問題放著並不會消息,橫亙在你們中間,只會成為你們感情的一個阻礙。

 

2.指桑罵槐,讓雙方都難受

吵架的時候,最好用「我 」這第一人稱來表達自己的觀點和感受,例如 「我覺得……」,這樣的好處是,從自己的角度說明問題更加精確清楚。

此外不要指桑罵槐!如果你這樣做了,很容易激化矛盾和怒火,雙方反而不能冷靜思考,請直接說出想法和重點。

討論或爭執的目的在於解決問題,優化感情,而不是惹毛對方,逼對方分手。

當爭吵處於白熱化的時候,給彼此一些空間和時間,避免一氣之下做出不可挽回的事、說出不能收回的話。

謾罵和重傷,都是不明智的吵架方式,容易將簡單的問題復雜化,記住,就算爭吵的很激烈,也應該是對事不對人。冷靜下來好好想一想,應該如何回應對方,這樣的爭吵才能夠解決問題。

 

3.聽聽對方想說什麼,吵架不是為了爭贏

情侶之間的吵架,不是辯論賽,不需要分出勝負。

在吵架的時候,要給對方解釋和理論的機會,他在說,你要聽,才能夠交換意見,達到溝通的效果,有效解決分歧。

分歧不是誰對誰錯,只是看法的不一致,吵架是為了解問題、解決爭端。

有建設性的吵架會讓彼此可以互相諒解,感情也因此機會能成長。

所以準確地表達出自己的感受所想,心平氣和下直白、耐心、平等的溝通,是吵架越吵越好的方式。

 

這三點,你記住了嗎?吵架也能將感情愈吵愈好,但是切記不要犯以上的三件事,不然可是會傷到對方的心的,也會磨損掉你們原有的感情。

吵架,是促進感情與溝通的一種方式!